Bezetting:

• Trainers; Jeroen en Rutger
• Instructeur / Trainer jeugd: ??
• Instructeur volwassenen: geen opleidingen / pd
• Vulmeester: Jeroen Dirkzwager

🤿🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🤿  7 november staat de conditie training in het teken van freediven!

Jeroen en Rutger, organiseren een les die helemaal gericht is op freediven. Ze gaan vooral aan de slag met statische apnea en onderwater zwemmen, maar dan natuurlijk net even anders. Tijdens de training lig je veel stil. Het is daarom raadzaam om een wetsuit aan te trekken. De nadruk ligt dan wat minder op de conditie en meer op duiktechniek. Verder is het handig als je de volgende spulletjes bij je hebt; wetsuit, horloge, evt met hartslagmeter, en lood, minimaal 5 kilo.

Hopelijk tot zondag!

Mocht je wat meer hierover willen lezen:

Cursus Freediven